| CONSULENZA CON PERSONAL TRAINER |
| Lo studio del Dott. Nicola Monni si avvale della collaborazione di un personal trainer, Gianluca Riti, con una esperienza di oltre 15 anni di attività, in grado di supportare i pazienti, in affiancamento ai trattamenti medico-estetici o di chirurgia plastica, anche nella pratica dell'attività fisica, nel recupero del tono muscolare. |
| Gianluca Riti, il nostro personal trainer, si presenta. |
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Il Personal Trainer (allenatore personale) è per definizione "una figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica" (Wikipedia). E' conoscenza comune che l'attività fisica determina sensibili benefici psico-fisici, contrastando i processi collegati all'invecchiamento e prevenendo i problemi collegati allo stile di vita moderno, con particolare riferimento ai disturbi del metabolismo, e alle varie problematiche cardiocircolatorie ed osteoarticolari. Ma quante volte accade che un eccesso ponderale oppure un mal di schiena o problemi di pressione alta dipendono da fattori caratteriali o da mancanza di autostima, o ancora da problematiche legate alla cattiva gestione dello stress?! Ecco che un approccio fisico o fisioterapico al problema non sortirebbe alcun effetto poiché andrebbe ad agire sul sintomo e sul dolore locale, non considerando la reale causa del problema. Il Personal Holistic Trainer è un quella figura professionale che, rispettando la bioindividualità del cliente, miscela i principi della medicina orientale (fondata sull'unità tra corpo, mente e anima) e di quella occidentale, agendo sul ripristino generale dell'equilibrio del corpo, seguendone il percorso e studiando il metodo migliore e più appropriato per il raggiungimento del benessere individuale e la gestione dello stress. Il PHT è quindi un professionista del Benessere a 360°, supportato da una seria ricerca medico-sportivo-scientifica, capace di motivare, di sostenere e di creare, nel minor tempo possibile, un cambiamento significativo nella qualità della vita dei propri clienti redigendo percorsi di allenamento dinamici, divertenti e di sicura efficacia. E' facile intuire come un Personal Holistic Trainer debba avere molte più frecce al proprio arco e molte più competenze di un normale Personal Trainer, che ha una formazione, nella stragrande maggioranza dei casi, monotematica (ex agonisti di una disciplina sportiva) o, cosa ben più grave, priva di una qualsiasi formazione universitaria. I miei clienti hanno dai 10 agli 80 anni: creo per tutti un programma "ad personam", adeguato alle capacità e agli obiettivi personali, seguendo le predisposizioni individuali all'attività motoria. Sono specializzato nel dimagrimento, nei programmi mirati alla riduzione del dolore cronico (lombalgie e dolori articolari di varia natura) e nell'incremento delle prestazioni atletico-sportive, perseguendo la filosofia dell'allenamento globale, olistico e funzionale. Il mio compito è, in definitiva, quello di fare un bilancio funzionale globale del sistema posturale ed analitico dei singoli recettori, oltre che valutare la situazione in un'ottica psicosomatica, ovvero cercare di comprendere in che misura gli aspetti psicologici, emotivi e caratteriali entrano in gioco nella postura del soggetto. Stabilite le cause del problema, e qualora le stesse fossero di mia competenza, negli anni di pratica sul campo (quasi 15 ormai) ho messo a punto un protocollo di lavoro di sicura efficacia contro la maggior parte dei disturbi dell'apparato locomotore (lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, dolori articolari, scoliosi, ipercifosi, iperlordosi) e che comprende un insieme di esercitazioni di ginnastica posturale globale (RPG di Souchard), di chinesiologia rieducativa classica (Ciammaroni, Pivetta e Klapp), di esercitazioni cognitive - comportamentali (Back School) e terapia Shiatsu Namikoshi, secondo precisi modi e tempi di applicazione. Contattandomi, usando il modulo o gli altri recapiti presenti alla pagina "Contatti" su questo sito, potrete dare inizio ad un nuovo cammino e dare una svolta definitiva al vostro stile di vita ed alla vostra immagine, ritrovando una rinnovata autostima. Il primo incontro ha una durata di 50' circa, si svolge in tre fasi, può essere effettuato in sede o a domicilio del cliente previo appuntamento ed è forse il momento strategicamente più importante. Fase 1: Chiacchierata conoscitiva di 50' circa, che comprende anche la compilazione di un questionario dettagliato, nel quale il cliente spiegherà le proprie esigenze, definirà gli obiettivi da raggiungere a breve e medio termine, i metodi più graditi per il raggiungimento degli stessi, la disponibilità ed i pregressi sportivi. Fase 2: Indagine posturale, valutazione biomeccanica ed anamnesi fisica. Fase 3: Controlli antropometrici, test flessibilità, forza e resistenza. Le caratteristiche della prestazione richiesta, l'esperienza e la professionalità riconosciuta al personal trainer, ma anche la città o il centro fitness presso cui opera, sono variabili che influenzano il prezzo finale del servizio. Ricordate sempre di chiedere le credenziali e i titoli di studio, il percorso formativo ed il curriculum del vostro personal trainer. I brevetti e corsi per istruttore o personal trainer della durata di qualche fine settimana abbondano, e non sono certo la miglior garanzia di professionalità e di rispetto della vostra salute! Gianluca Riti - Personal Holistic Trainer |
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